06 fev Como evitar que o ar condicionado piore as doenças respiratórias
Com esse calor que está fazendo nessa época do ano, é comum os pais ligarem o ar condicionado para amenizar a temperatura da casa . Mas com seu uso de forma inadequada, algumas doenças alérgicas respiratórias podem aparecer ou piorar sua sintomatologia, como a asma e a rinite alérgica. Confira algumas dicas:
- Faça higienização dos filtros do equipamento com frequência, pois o local acumula fungos, bactérias, ácaros e poeira que desencadeiam a alergia.
- Deixar uma abertura na porta ou no vidro da janela, permite que o ar se renove.
- Evite mudanças bruscas de temperatura: o contraste entre temperaturas mais elevadas e amenas, conhecido por choque térmico, pode causar irritação da via aérea.
- Procure não deixar a criança na frente ou embaixo da saída do ar.
Qual a temperatura ideal?
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) orienta que sejam utilizadas temperaturas entre 23º e 26º no verão.
Além dos cuidados com o uso do ar condicionado, é importante a limpeza nasal com sprays de soro fisiológico diariamente pela manhã e à noite.
Não se esqueça:
Use o ar condicionado no quarto com moderação, é possível ligar o ar condicionado antes da criança dormir para resfriar o quarto e depois desligar durante a madrugada.