Dicas para extração do leite materno e armazenamento

25 ago Dicas para extração do leite materno e armazenamento

As mamães que  retornam ao trabalho ou que precisam se ausentar por um período podem retirar o leite materno e armazenar, mas precisam fazer da forma correta. Listei aqui várias dicas importantes:

✅O frasco para armazenamento do leite materno deve ser fácil de limpar e ter um vedamento perfeito;

✅Prefira os frascos de vidro de boca larga com tampa de plástico de rosca;

✅Lave o frasco com água e sabão e ferva por 15 minutos ou use um esterilizador. Retire com a ajuda de uma pinça e coloque-o de boca para baixo sobre um tecido limpo para secar naturalmente;

✅Para iniciar a coleta do leite materno use máscara, prenda o cabelo e use gorro ou touca;

✅Tire a blusa e o sutiã, lave as mãos e braços até os cotovelos com água e sabão;

✅Mantenha sempre as unhas curtas;

✅Higienize as mamas apenas com água e use uma toalha individual ou papel toalha para secar as mãos e mamas;

✅Antes da extração, faça uma massagem em toda a mama com movimentos circulares no sentido aréola -torax e pressione o mamilo para observar a saída de leite.

✅Faça  a extração durante 15 minutos em cada mama; de preferência utilize bombas elétricas que podem ser alugadas , são mais confortáveis;

✅Após extração armazene o  frasco em freezer ou congelador em posição vertical;

✅O transporte desse frasco deve ser feito sempre em bolsa térmica;

✅O leite extraído só pode ser mantido congelado por, no máximo 15 dias, isso porque o leite materno muda sua composição de forma rápida por conta da mudança das necessidades nutricionais para o bebê;

✅Coloque sempre  a data nos frascos;

✅Aqueça somente a quantidade de leite materno que vai ser utilizada em cada mamada;

✅Retire do freezer e aqueça  em banho maria fazendo movimentos lentos e suaves para misturar bem os seus componentes. Não aqueça em microondas nem ferva o leite materno;

✅O leite materno aquecido que não foi utilizado deverá ser desprezado.