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25 ago Dicas para extração do leite materno e armazenamento
As mamães que retornam ao trabalho ou que precisam se ausentar por um período podem retirar o leite materno e armazenar, mas precisam fazer da forma correta. Listei aqui várias dicas importantes:
✅O frasco para armazenamento do leite materno deve ser fácil de limpar e ter um vedamento perfeito;
✅Prefira os frascos de vidro de boca larga com tampa de plástico de rosca;
✅Lave o frasco com água e sabão e ferva por 15 minutos ou use um esterilizador. Retire com a ajuda de uma pinça e coloque-o de boca para baixo sobre um tecido limpo para secar naturalmente;
✅Para iniciar a coleta do leite materno use máscara, prenda o cabelo e use gorro ou touca;
✅Tire a blusa e o sutiã, lave as mãos e braços até os cotovelos com água e sabão;
✅Mantenha sempre as unhas curtas;
✅Higienize as mamas apenas com água e use uma toalha individual ou papel toalha para secar as mãos e mamas;
✅Antes da extração, faça uma massagem em toda a mama com movimentos circulares no sentido aréola -torax e pressione o mamilo para observar a saída de leite.
✅Faça a extração durante 15 minutos em cada mama; de preferência utilize bombas elétricas que podem ser alugadas , são mais confortáveis;
✅Após extração armazene o frasco em freezer ou congelador em posição vertical;
✅O transporte desse frasco deve ser feito sempre em bolsa térmica;
✅O leite extraído só pode ser mantido congelado por, no máximo 15 dias, isso porque o leite materno muda sua composição de forma rápida por conta da mudança das necessidades nutricionais para o bebê;
✅Coloque sempre a data nos frascos;
✅Aqueça somente a quantidade de leite materno que vai ser utilizada em cada mamada;
✅Retire do freezer e aqueça em banho maria fazendo movimentos lentos e suaves para misturar bem os seus componentes. Não aqueça em microondas nem ferva o leite materno;
✅O leite materno aquecido que não foi utilizado deverá ser desprezado.