16 dez Dezembro Laranja: prevenção contra o câncer de pele
A campanha Dezembro Laranja alerta para a importante conscientização sobre os fatores de risco de se desenvolver câncer de pele. Pessoas de pele clara, cabelos loiros, ruivos ou castanhos claros e olhos claros são mais vulneráveis. Assim como quem tem histórico familiar de câncer de pele.
A prevenção do câncer de pele passa por uma conscientização de longo prazo. É preciso proteger a pele das crianças desde muito cedo para evitar a doença no futuro. E isso depende do cuidado dos pais.
Tempo de sol necessário para a síntese de vitamina D
Apenas 15 minutos de sol por semana para os bebês e 15 minutos três vezes por semana nas crianças maiores de 2 anos, com exposição de braços e pernas já são suficientes para estimular a produção de vitamina D.
Filtros solares indicados para crianças de 6 meses a 5 anos
Utilize filtros solares infantis, são mais espessos e, geralmente, contêm menos substâncias químicas potencialmente alergênicas, além de possuírem maior resistência à água.
É à prova d’água?
Não existem filtros solares totalmente à prova d ‘água. Eles devem ser reaplicados depois de entrar na água ou quando a criança suar muito. E deve-se secar bem a pele antes de reaplicar o protetor. Use filtros com fator de proteção solar 30 ou mais.
Quando aplicar o filtro solar ?
O ideal é aplicar o filtro solar 20 a 30 minutos antes da exposição ao sol. Este é o tempo necessário para a estabilização do protetor solar na pele e também para aumentar sua eficácia. Reaplique o filtro solar a cada 2 horas.
Qual a quantidade certa de protetor solar para aplicar na criança ?
1 colher de chá = quantidade suficiente para cobrir dois dedos da nossa mão
Rosto/cabeça/pescoço:
1/2 colher de chá
Frente e costas :
1 colher de chá
Braço/antebraço direito :
1/2 colher de chá
Braço/antebraço esquerdo:
1/2 colher de chá
Coxa/perna direita:
1 colher de chá
Coxa/perna esquerda:
1 colher de chá
Quantidade de protetor solar para adolescente
Rosto/cabeça/pescoço:
1 colher de chá
Frente e costas:
2 colheres de chá
Braço/antebraço direito:
1 colher de chá
Braço/antebraço esquerdo:
1 colher de chá
Coxa/perna direita:
2 colheres de chá
Coxa/perna esquerda:
2 colheres de chá