08 jan Verão, crianças e pandemia: cuidados para este período
As férias de verão chegaram e as crianças estão ansiosas por diversão , precisando de espaço e liberdade . Mas a pandemia não acabou , é preciso continuar com os cuidados básicos:evitar aglomerações, usar máscara em espaços públicos ( em crianças acima de 2 anos ) e higienizar frequentemente as mãos. Dê preferência a lugares abertos e ventilados, como parques, praças e praias.
⠀
Além desses cuidados, nunca é demais relembrar outros, típicos das férias de verão:
⠀
• Atenção à desidratação! Insista para que seu filho tome muita água ao longo do dia;
⠀
• Prefira alimentos mais leves, como frutas, legumes e grelhados e evite frituras e comidas prontas na praia e em parques;
⠀
• Crianças na piscina ou no mar devem sempre usar roupas com proteção solar e bonés ou chapéus
⠀
• Abuse do protetor solar e não esqueça de aplicar nas orelhas , pescoço , dorso das mãos e dos pés e lábios e repassar sempre que a criança for na água ou suar muito e/ou a cada 3 horas.
⠀
• Seu filho vai andar de bicicleta, patins, skate e patinete? Faça-o usar equipamentos de proteção como capacete, joelheira e cotoveleira.
⠀
⠀
Medidas simples podem fazer toda a diferença na saúde e no bem-estar das crianças. Boas férias!
⠀